Was ist turnera diffusa?

Turnera diffusa (Damiana)

Turnera diffusa, allgemein bekannt als Damiana, ist eine kleine buschige Pflanze aus der Familie der Passionsblumengewächse (Passifloraceae). Sie ist in Süd- und Mittelamerika, Mexiko und der Karibik beheimatet. Damiana wird traditionell als Aphrodisiakum und zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt.

Verwendete Pflanzenteile: Hauptsächlich werden die getrockneten Blätter und Stängel verwendet.

Inhaltsstoffe: Damiana enthält verschiedene Inhaltsstoffe, darunter:

• Ätherische%20Öle (wie Cineol, Thymol, Alpha-Pinen)
• Flavonoide
• Glykoside
• Arbutin
• Tannine

Anwendungen:

• Traditionelle%20Anwendung: Damiana wird traditionell zur Steigerung der Libido, zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Kopfschmerzen, Bettnässen und Verstopfung verwendet.
• Aphrodisierende%20Wirkung: Damiana ist am bekanntesten für seine angebliche aphrodisierende Wirkung, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen zur Steigerung des sexuellen Verlangens eingesetzt wird.
• Stimmungsaufhellend: Einige Studien deuten darauf hin, dass Damiana eine stimmungsaufhellende Wirkung haben kann, möglicherweise durch Interaktion mit Neurotransmittern im Gehirn.

Darreichungsformen:

• Tee
• Kapseln
• Tinkturen
• Extrakte
• Räucherwerk

Sicherheitshinweise:

• Obwohl Damiana im Allgemeinen als sicher gilt, sind hohe Dosen mit Vorsicht zu genießen.
• Nebenwirkungen können Schlaflosigkeit oder in sehr hohen Dosen sogar Halluzinationen sein.
• Schwangerschaft%20und%20Stillzeit: Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Damiana vermieden werden.
• Wechselwirkungen: Es ist wichtig, mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten, insbesondere bei Diabetes oder psychischen Erkrankungen, zu berücksichtigen und vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.
• Personen mit Lebererkrankungen sollten Damiana ebenfalls meiden.

Forschung:

Die wissenschaftliche Forschung zu Damiana ist begrenzt, aber einige Studien deuten auf potenzielle Vorteile hin, insbesondere im Hinblick auf die sexuelle Gesundheit und die Stimmung. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Damiana vollständig zu verstehen.